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あるある・・・

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あ~、あるある、、、あるよね~


なんとも、日本語的な表現っていいますか、
相手の目線に合わせながらも、普遍性を伝えている、
とっても可愛らしい【相づち】だと感じます。


あるある、と思えるのも感じられるのも、
すごくイイ感じです。

“ナイナイ、こっちの方が・・・” 
“ふーん、どうでもいいけど・・・”

これは寂しいですね。。。

“ あ、そうゆうのありがちだね、よくあるよね~ ”

なかなか、味わいある言葉です。

日本語をたくさん褒めたくなりますね!

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[ 2013/06/20 20:24 ] 褒める | TB(0) | CM(0)

夏の疲労回復

ファンファンファン! 暑くなってきましたね。

夏、高温多湿となれば、気分は熱帯地方! ゆったり動いて
スパイシーなもの食べて、薄手のさらっとした衣服とぞうりで、、、

とは、できないですよね。。。
アロハシャツ(一応ハワイの正装だそうですが)着て職場に
行ったら、たぶん大騒ぎです。

さてさて、私たち人間は恒温動物と呼ばれます。
内臓の温度は、暑かろうが寒かろうが約37~38度で一定に保たれています。
その温度を保つため、寒ければ震えて(振動をおこして)熱をあげようとし、
暑ければ身体を開いて放熱しようとします。

暑いとき、放熱するのはいいのですが、内臓に
冷たいものがドカドカ入ると、皮膚や脳は冷やしたいけど、
内臓は急速に暖めないといけない(0度のアイスが入ってきたけど
38度は保ちたい)、それで、何もしていなくても身体がぐったり
疲れたりします。

2013061201.jpg


夏バテ、とも呼ばれますね。

さてそんなとき、ファンファンファン!愛を伝える、です。
自分の身体に、また家族の身体に、どうすればより快適な状態を
保つことができるのかを、伝えてみましょう。

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

ひざ下叩きで夏をスッキリ乗り切る!

「ひざ下叩き」は、ひざ下にある胃のツボを刺激する動作です。
胃のツボは、ひざのお皿の外側のすぐ下にあるくぼみから、
指4本分くらい下がったところにあり、「足三里(あしさんり)」
と呼ばれています。ここを刺激することで、夏バテで弱った胃や
腸の働きを活発にすることができます。
 
まず、ひざから足首までを両手で軽くコンコンと叩きます。
その後、足三里のあたりをしっかりと叩きます。

ひざ下叩きをすると、胃をはじめとする内臓が軽くなって動き出します。
叩いている最中にお腹がグルグルと鳴ったり、ゲップが出たりするかも
しれません。これは、胃腸の働きが活発になってきたというサインです。

また、ひざ下全体をまんべんなく叩くことで、足も軽くなって、
体全体が軽く感じられるようになり、夏特有のダルさも解消されます。
テレビを見ながらでもできるので、ぜひやってみてください。

<ひざ下叩き>

(1)両ひざを立てて座ります。
(2)両手を軽く握って、ひざ下から足首の上までを
   叩きます。
(3)ひざ下に長い骨が2本あり、ひざを立てると、
   外側の骨が出ます。その骨の外側に「足三里」
   などの胃の経絡が通っているので、叩いて刺激します。


2013061202.jpg


※ひざ下から足首までをまんべんなく叩けば、脚が軽やかになる効果があります。



ぜひお試しくださいね!!! ご自分に、またご家族と一緒に
するのも楽しいです。ファンファンファン!


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[ 2013/06/12 16:27 ] 愛を伝える | TB(0) | CM(0)

祝!HBC活動

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ファンファンファン運動では、
ハッピーブレインクラブを通して
全国で『笑う褒める愛を伝える』を伝えています。

笑う褒める愛を伝える、というと、
ちょっとわざとらしい、過剰だ、という反応があります。
今の人生に満足していて問題なければOKですが、不満が
たくさんある状態にもかかわらず、自分らしくない、
嘘っぽい、ということで明るいエネルギーを選択しない、
というのも、ちょっと悲劇的ですね。

でも、旅人のコートを脱がそうとする北風と太陽のごとく、
明るいエネルギーはどのみち、地球を包んでいきます。
暗いエネルギーは十分ありすぎてもうお腹いっぱい、もう変わりたい
チェンジしたい、という人々が少しづつ明るいエネルギーを
選択しはじめているから、です。

さてさて、
変化にはすこしゆっくりな行政が、
ハッピーブレインクラブの活動を認可してくださったおはなし!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 


北九州から、嬉しいお知らせ!

HBC北九州として、北九州市のハッピーブレインクラブ活動が市に
認められました!
北九州市 市民活動サポートセンターへの登録です。

ブレイントレーナーの吉村さんが中心となって、北九州市の
いくつかの講座に出席し、市の職員と仲良くなっていったそうです。
そこでハッピーブレインクラブの活動を伝えていったら、
市の職員の方から、審査も大丈夫そうだから、と登録を
勧められたとのこと!
審査に普通は1ヶ月ほどかかるようですが、それも1週間で済んだ
ようです!
わ~~~、パチパチパチ!!!

ハッピーブレインクラブ活動を頑張っている全国のみなさま、
市民活動サポートセンター (名称は多くの市で同じだそうです)、
とても助けになるかもしれません。

・用紙持ち込みで輪転機を安く使えたり、
・そのサポートセンターの会議室が使えたり、
・そこにHBCチラシを置くことができたり、
・また、実績しだいでは、市からの援助も!
・市のページに、自分たちの活動も載せられる!


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   このような市のページで活動紹介もできます。
   ハッピーブレインクラブ北九州はこちら

地球市民運動が、地域から湧き上がっているようです!

ファンファンファン!!!!!
ありがとうございます~~! 
ლ (。✪ ◡ ✪。) P

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[ 2013/06/06 22:45 ] あれこれ | TB(0) | CM(0)

食べ物のこと

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普通に出されても。。。



ファンファンファン運動、笑う褒める愛を伝える、
ということと、食べ物。

日本の人々の、食べ物への興味、関心は凄まじいものが
あるかもしれません。

ユーラシア大陸をはさんで対極にある、日本と同じような島国
イギリスでは、しばしば料理のシンプル、過ぎる!、ことで
知られていますね。
いろいろ言われていますが、料理、食べ物への関心が少ないから、
というのは多くの欧州人が納得しているようです。

さて、対してアジア全域では、料理や食べ物について
本当に熱心に時間をかけて調べ、調理し、工夫します。
他の国から日本に仕事やワーホリできて、日本のテレビを
見たことがある方々は一様に、
“食べ物のショーがすごく多い”ことに驚くそうです。

ファンファンファン!

それが良いか悪いかはおいといて。。。
何であれ、極めようとする、より素晴らしいものに、
より快適にしようと工夫を続ける、
例え、毎日の食事であっても、より美味しく
楽しく、工夫を続ける、もちろん上だけでなく
下も。つまりトイレも工夫し続ける。
その精神はすごいです。

最近では、米国の映画『二郎は鮨の夢を見る』が話題になりましたね。

笑いながら食事もできるし、
食品や料理人を褒めながらも食事するし、
食べ物が胃に収まってエネルギーに変わっていくのを
感じる(体内に関心を持つ=自分を愛する)こともできます。


人間の無限の創造、すごい! 
日本の料理文化、すごい!

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[ 2013/06/02 17:17 ] 褒める | TB(0) | CM(0)

技術と笑い

技術革新、
ちょっと前までは夢のように語られていたことが
次々と現実になっていますね。
そのスピードが弱まることなく、むしろスピードアップしています。
ドラえもんももう夢のような、ではなく、
いかにして現実化するか、のように。

50年前まで、地球全体像を見た人はなく、
(宇宙にいかなければ見れないですからね)
集合的な一般意識は当然、国、国土まで限定されていたでしょう。

それが今では、普通に地球の映像が溢れ、
コンピュータ・グラフィックスで宇宙の無数のイメージ画を目にします。

技術と意識は密接につながっている、ということですね。


さて、身近なところで。。。

結構目にするようになった、タブレットPC。

これで、今までにない視点の映像を、見ることができるようになりました。
とても、とても、家庭的、一般的な生活のなかで。

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セルフポートレート、ですね。。。(笑)

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普段見れない、上から目線ならぬ、真上から目線、
これはこれで、楽しいというか、可愛いですね。

新しい技術が、新しい楽しさ、新しい意識を生んでいきます。

いま、わたしたちは、地球の姿を子供の頃から知っている
時代を生きています。地球人という新しい意識が、
目に見えないけれど、どんどん広がっている、そんな移行期なのかも
しれません。

ファンファンファン!


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[ 2013/06/01 13:22 ] あれこれ | TB(0) | CM(0)

活かすこと

活かす? 辞書みてみましょう


いか・す【生かす/▽活かす】

[動サ五(四)]
1 いったん息絶えたものを生き返らせる。蘇生(そせい)させる。
   「溺れた人を人工呼吸で―・す」
2 死なないようにする。命を長らえさせる。
   「魚をいけすに入れて―・しておく」
3 有効に使う。活用する。「長年の経験を―・す」「廃物を―・す」
   「素材を―・して料理する」
4 一度消した文や字句などを復活させる。「元の文章を―・す」


今回の意味は、3番目、有効に使う、活用する、です。

人間だけが、他を活かす、ことができます。
動物の中には、チンパンジーのように道具を使って食べ物を
とる高度な能力をもっているのもいますが、それらは
あくまでも、自分や自分の属している種が生きるためです。
人間は、他の人間や自然を活用して、よりよく調和させたり
まるく収めるようにしたりできます。

例えば、ネコが人間に懐くことを活用し、家に居させることを
許します。すると、人間の食べ物を食い荒らすネズミは、
ネコのにおいを感じて、あまり出没しなくなります。

そんな目線から、さらに大きく見れば、
この地球のすべてを活かすことができるのが、人間かもしれません。
地球全体は、ひとつのシステムのように、生かしあっています。
植物、動物、太陽と月、大気の流れと海流の流れ、
すべてが調和しています。
そのまま放っておくことでも収まるところには収まるでしょうが、
より活用していくことも可能なはずです。
農作物も、そのままならあまり良い出来のものはないでしょうが、
その植物がより良く生きるよう工夫しながら、土も活かして
農作物も活かして、人間も活かすことができるかもしれません。
実際にそうしている方もいらっしゃいます。
  → アマゾンでの書籍


身近なところで、
犬の習性を活かして、犬も楽しい、人間は笑いを創造する、
そんなことにちょっと感動した写真の紹介です。

20130525.jpg

まあ、ちょっと笑いを創造するというよりは、びっくりを
創造する、というほうがあっているかもしれませんが、
人間の豊かな遊び心に、感心します。

ファンファンファン!!! 人間も褒めましょう!!


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[ 2013/05/25 20:15 ] 笑う | TB(0) | CM(0)

今日のツイッターまとめ

今日は、真夏のような直射日光と、春のような風があって、
まあまあ、しのぎやすかった名古屋です。

管理人は知りませんでしたが、名古屋は暑く寒いところでした。
東京と大阪のあいだにあって、夏の気温はそれぞれの巨大都市より
暑く、冬の気温は低いという、なかなかチカラの湧きそうな都市です。

暑いさなかでも選ぶのは、ファンファンファン!

ボチボチとつぶやいた、今日のツイートをまとめてみました。



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さあ、アッツ~い前の梅雨に向けて、
ファンファンファン!
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[ 2013/05/24 23:01 ] あれこれ | TB(0) | CM(0)






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